+421 918 994 093 (po-pi: 8:00-13:00)


DVD Pilates pro pokročilé

Kategorie:
dokument
Režie:
Délka:
58 Minut
Zvuk:
český 2.0
Obraz:
4:3

Dostupnost:
Vypredané..
Cena:
338 kč
Metódy Pilates cvičenia, ktoré vyvinul Joseph Hubertus Pilates pred viac ako 100 rokmi. Išpiroval sa v starých kultúrach. Cieľom je prepojenie a vedomá súhra tela a mysle. Cvičenie rozvíja koordináciu, silu, rovnováhu, flexibilitu a dýchanie. Prepracovávať chrbtové, brušné a sedacie svalstvo svaly ako základ správneho držania tela. Účelom je posilnenie centra - jadra tela tzv "Gürtel", alebo "Power house". Celkovo vypracúva dlhé, štíhle svaly. S dôrazom na správne dýchanie okysličuje svaly a podporuje cirkuláciu krvi. Pilates nevyčerpáva, skôr dodáva energiu. Metóda Pilates nepoužíva nespočetné opakovanie až do únavy svalov, naopak vytvára podporný systém pomocou pozvoľného vypracovania jednotlivých svalových skupín s cieľom dosiahnutia harmonického celku. Pohybové sekvencie sú v každom programe premyslene vypracované tak, aby boli znížené zlé návyky a nenásilnou formou posilnili celé telo a jeho držanie.
Sledovanie dostupnosti
Dobrý deň, bohužial tento produkt je momentálne vypredaný. Prosím vyplňte Váš email a budeme Vás informovať ihneď ako bude opäť dostupný.
Hlavní partner

Kontakt
HOLLYWOOD C.E.S., s.r.o.
Bernolákova 14
031 01 Liptovský Mikuláš
Slovenská Republika

+421 918 994 093
(po-pia: 08:00-13:00)
info@niagara.sk
Odporúčame tiež
Plyšákovo.sk