DVD Hubněte zdravě s Václavem Krejčíkem

Hubněte zdravě s Václavem Krejčíkem

Kategorie:

dokument / sportovní

Režie:

V. Krejčík

Délka:

60 Minut

ID:

11169

Zvuk:

český 2.0

Obraz:

4:3

Dostupnost:

Vypredané..

Cena:

256 kč

Program je určený všem, kdo chápou, že hubnutí a zdraví není bez zadarmo. Základním předpokladem pro správné hubnutí je aerobní aktivita, která při kombinaci s posilovacím a protahovacím cvičením, dokáže účinně a snadno vytvarovat tělo a odstranit přebytečné kilogramy. Václav Krejčík vám doporučí vhodné aerobní aktivity a uvádí jak kombinovat posilovací cvičení powerjógy a pilates v klidu vašeho domova. Cvičební DVD je rozděleno na 7 bloků, které je možné během týdne kombinovat. Protože každý začátek má být pozvolný, je vhodnější setrvat například 2 týdny u jednoho bloku a pak přidávat další nová cvičení. Záleží na vaší fyzické kondici i kilogramech navíc. Při zdravém hubnutí platí pravidlo: Raději postupně a méně, než rychle, pak přestat a nabrat o to víc kilogramů zpět.

Nejprodávanější v kategorii zobraziť viac