Vydavatel:
Anag
Jazyk:
český
Vazba:
brožovaná
Počet stran:
160
Dostupnost:
Posledný kus na sklade - obvykle odesíláme do 24 hodín..
Cena:
Nákupem získáte 17 kreditů.
Braňte se! Každý z nás se dokáže bránit Každý se může bránit. Bez ohledu na to, zda muž či žena, mladý nebo starší, atlet či neatlet, existují způsoby a prostředky, jak reagovat a bránit se v ohrožující nebo násilné situaci. V čem spočívá Krav Maga? Krav Maga, což slovně znamená „kontaktní boj“, je systém sebeobrany původně vyvinutý pro izraelskou armádu. Je to esence různých bojových umění a má za cíl reagovat a účinně působit na jakoukoliv fyzickou hrozbu. Nespočívá v bojových uměních, ale v učení se protiopatření. Základy techniky Krav Maga
Tato kniha pomocí mnoha ilustrovaných cvičení učí základní techniky Krav Magy, posiluje sebevědomí a učí pozornosti k odhalení ohrožujících situací. Mimochodem, Krav Maga je také velmi účinným fitness programem.